Витамин Е: Польза для женского организма

Почему токоферол необходим для женского организма?

Функции, которые выполняет токоферол в женском организме, достаточно широки и разнообразны – от цвета кожи и обеспечения здорового состояния волос, до обеспечения нормального и благополучного протекания беременности. Получить витамин Е можно только из растений, животного происхождения он не бывает.

Витамин Е в составе косметических средств

В бьюти-индустрии широко применяется токоферол, поскольку он позволяет содержать кожу лица в здоровом состоянии. Кремы и маски, имеющие в своем составе витамин Е, обладают омолаживающим эффектом, разглаживают морщины, подтягивают кожу. Сильно сухую кожу он делает нормальной, скрывает веснушки и пигментные пятна, осветляет цвет лица. Интенсивное применение витамина Е позволяет приостанавливать процессы старения, делать кожу упругой и эластичной.

Витамин Е: Польза для женского организма

Токоферол улучшает кровообращение, в результате кожа лица получает здоровый и свежий внешний вид. Но не только одной кожей ограничено действие витамина Е, так как он помогает поддерживать волосы в здоровом и свежем состоянии.

Косметические средства с витамином Е для волос

Для женщин в зимний период времени этот вопрос особенно актуален, так как нехватка витаминов нередко приводит к тому, что волосы секутся, ломаются и даже выпадают.

Витамин Е: Польза для женского организма

Косметические средства для волос, в состав которых входит токоферол, позволяют избегать этих проблем, способствует их росту и укреплению.

Польза витамина Е для организма

Токоферол применяется не только в косметической промышленности, но и в фармацевтической. На его основе создаются эффективные препараты, которые:

  • снижают риск смертности у женщин после 45 лет от сердечно-сосудистых заболеваний;
  • нормализуют работы внутренних органов;
  • замедляют возрастные изменения в сетчатке;
  • снижают риски хронических бронхитов и эмфизема;
  • способствуют укреплению иммунной системы.

Витамин Е имеет второе, народное название «Детородный витамин», что на практике означает, что он повышает возможность беременности, ее нормальное и благополучное протекание. Причем, токоферол благоприятно воздействует не только на женскую, но и на мужскую половую систему. Это мощный антиоксидант, способный улавливать свободные радикалы и выводить их из организма.

Витамин Е: Польза для женского организма

Большое содержание витамина Е обнаружено в масленичных культурах, грецких, лесных и миндальных орехах, семенах подсолнухов и цельнозернистых злаках. Овощи и фрукты также наделены токоферолом, однако, в меньшей степени.

Витамин Е: Польза для женского организма

Перед приемом витамина Е в лечебных и профилактических целях, необходимо с врачом определить нормы и дозы, необходимые вашему организму. Самостоятельных шагов делать не следует, так как все должны быть правильно рассчитано и взвешено.